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O desconhecimento da Temperatura Corporal é sem dúvida nenhuma um dos maiores agentes geradores de doenças no mundo ocidental! Saber se você é Calorento (YANG) ou Friorento (YIN) poderá equilibrar sua saúde ao longo das estações do ano, ajudar você a escolher seus alimentos em dias frios (YIN) e dias quentes (YANG) e principalmente mostrar a você que a saúde precisa ser administrada em função da Térmica Corporal!
GRUPO A – pessoa YANG (calorenta) e suas principais características:
* Mãos e Pés Quentes de Dia e de Noite;
* Prefere o Inverno (pois se sente melhor nesta estação);
* Não se agasalha facilmente (pois sente muito calor);
* Dorme mais esparramado e não gosta muito de se cobrir ao dormir;
* Se incomoda facilmente com a exposição ao sol (tende a queimar a pele rapidamente);
* Possui clara preferência pela ingestão de água gelada;
* Se regenera facilmente de problemas emocionais e volta a acreditar na vida e nas pessoas;
* Grande tendência à insônia e à ansiedade.
GRUPO B – pessoa YIN (friorenta) e suas principais características:
* Mãos e pés frios ao longo do dia ou pelo menos durante a noite;
* Prefere o verão com dias ensolarados e se incomoda com dias nublados e/ou frios;
* Gosta de se agasalhar e precisa dormir mais aconchegada e em conchinha;
* Tende a ingerir pouca quantidade de água ao longo do dia (ou não tem muita atração pela água);
* Mais sensível emocionalmente, demandando mais tempo para cicatrização das agressões emocionais impostas pela vida e pelas pessoas;
* Grande tendência a sonolência e necessita de mais horas de sono para se manter com mais vigor.
É importante considerar que quanto mais dificuldade você tiver para se encaixar em 1 dos 2 grupos mencionados acima, maior a chance de você apresentar uma térmica corporal mais equilibrada. E isso é o ideal para se manter a saúde em equilíbrio! Geralmente quanto mais as pessoas se definem como “muito calorentas” ou “muito friorentas” mais desequilíbrios internos seus organismos podem estar apresentando e elas ainda não se deram conta disso!
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